domingo, 3 de fevereiro de 2013

4 maneiras de aliviar a cólica


Muitas meninas sofrem horrores com a cólica menstrual. E às vezes bate um desespero por não saber o que fazer para aliviar as dores. Andei pesquisando algumas técnicas e selecionei as melhores, mais fáceis - e que dão certo - para dividir com vocês.

1- Bolsa de água quente.
Essa técnica é mais antiga que nossas avós. É só colocar a bolsa de água quente logo abaixo do umbigo que alivia rapidinho. Se você não tiver essa bolsa, aqueça uma toalha com ferro e coloque no local. Dá o mesmo efeito.

2- Chás.
Eu não gosto muito de chá, mas se você gosta, experimente tomar o de camomila. Além de acalmar, ele alivia a dor e proporciona bem-estar.

3- Remédios.
Vale super a pena comprar esses dois remedinhos: Atroveran e Buscofem. Aliviam meeeesmo! 

4- Massagens.
Se a dor é tanta que não te deixa nem levantar para fazer algum dos itens a cima, massageie a região pélvica (que fica logo abaixo do umbigo) em sentido horário e faça leves compressões. Alivia por um tempo.

E se sua cólica for muito forte a ponto de fazer você desmaiar, procure um médico.

Teste as dicas e diga se funcionou nos comentários! Beijos, Mariana.


3 comentários:

  1. Tem tag pra você lá no blog.
    Beijos <3

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    Respostas
    1. Obrigada, Iza! Vamos responder as perguntas quando nos reunirmos. Beijos! (:

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